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五月病
2024/05/24（金)
学校にも慣れ、ゴールデンウィークも過ぎ、早いところでは新学年初めての定期考査が終わり、新しい環境になって、もうすぐ２か月が経とうとしています。
ゴールデンウィークから調子が悪いなぁ…。なんてことはありませんか。
環境の変化や、学年が上がることでかかるプレッシャーやストレスなどにより、高校生にも５月病に近い症状が表れることがあるそうです。
・気軽に話せる友達がまだクラスにいない
・休み時間やお昼の時間は１人でいることが多い
・以前と比べて、朝、起きるのがつらい
・“学校に通う意味”を最近よく考える
・学校へ行こうとすると。具合が悪くなる
上記のような症状が複数ある場合は、注意が必要です。１人で考え込まずに誰か相談できる友達もしくは大人に相談してみましょう。話をして、「そういうことあるよねl」など同意してもらえるだけで気持ちが軽くなるかもしれません。